#الحميات الغذائية
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةلماذا لا يتوقف عقلك عن التفكير في الأكل؟ إليك سر ما يُعرف بـ ضوضاء الطعام
تستعرض المقالة أسباب ظاهرة «ضوضاء الطعام» التي تسبب تفكيراً مستمراً في الأكل رغم الشبع، وتقدم نصائح عملية للتعامل معها دون الحاجة لأدوية.
الجزيرة|١٥ أغسطس ٢٠٢٦
صحةالحقيقة وراء خسارة الوزن: دحض أبرز الخرافات الشائعة حول الحميات الغذائية
تستعرض هذه المقالة أبرز الخرافات الشائعة حول خسارة الوزن والحميات الغذائية، موضحة أهمية التوازن الغذائي وإجمالي السعرات الحرارية بدلاً من منع أطعمة محددة.
الجزيرة|١٣ أغسطس ٢٠٢٦